人際關係-《你對工作有滿滿的無力感？！3招擺脫禮拜一症候群！》

還記得剛踏入職場那個充滿幹勁，對未來富滿想像力、對荷包數字滿懷希望的自己嗎？

再回來看看現在，每天早上醒來都掙扎著要不要離職，最後卻只能勉強自己起床。你不但對工作失去熱忱，而且不想與同事、老闆說話，過著月光的生活，每天思考活著的意義是什麼？

到底是什麼時候開始上班讓人覺得厭倦？曾經那些偉大的夢想漸漸轉變成『不要工作』。

一、曾經的有為青年因為各種妥協，現在成了只會天天倒數退休、人際關係惡化的中老年人？！

是什麼原因讓一個年輕時充滿幹勁的人，變成只願意天天倒數退休、渾渾噩噩度日？還記得那個對於自己工作充滿想法與計畫的自己嗎？當時是什麼事情或是什麼人阻止了那個「創意」的發揮呢？究竟自己是抱著多麼無奈的心情去「妥協」？

對！就是因為那個「想做好事情」、「想做些幫助自己團隊的事情」的意願被拒絕了、失敗了，讓自己已經不再想做更多相關的事情了。

就好像小時候那個對事情還充滿好奇與善意的自己，努力爬上流理臺只為了幫幫媽媽洗個碗，卻慘遭拒絕，幾次之後就沒有想做家事的「意願」了。到了青少年父母卻天天嫌棄你「都不會幫忙做家事」，卻不想曾經做家事的熱情已經因為家長的拒絕而灰飛湮滅了。

那怎麼辦呢？其實你只要『恢復你做事的意願』就可以了！

二、職場人際關係不好？你要先喜歡自己，別人才會喜歡你！

現代社會的人在工作一整天或是搞砸事情的時候，會習慣性的貶低自己，久而久之自己的生存狀態就下降了，也漸漸的影響到人際關係。

有一個神奇的觀點：你要先喜歡自己，別人才會喜歡你！是的，你自己身上都沒有自己喜歡的地方了，別人憑什麼應該喜歡你？這對你或許是一個全新的觀點，也或許你曾聽人家在說過，但這就是事實，基本上沒有人會喜歡對自己沒信心又不喜歡自己的人。

那應該怎麼做才可以讓自己喜歡自己呢？非常簡單，就是每天都對自己「做對的事情給個稱讚！」也許一開始你會難為情，可是做對就是做對，既然對了不就應該不吝嗇的給自己一個鼓勵嗎？

相信我，久而久之你不但開始欣賞自己，別人也會開始欣賞你的！

三、每天上班都有很多煩惱？不良 人際關係？搞砸重要案子？面對難搞同事？只要一個動作就可以讓你舒服一點！

身為大人好像無時無刻都有煩惱不完的事情，如果可以解決那最好，最怕的就是那些「無解」的煩惱，比如在職場的不良人際關係、難搞的顧客、無理取鬧的同事等等等等！光想想就讓人睡不著了！甚至有時候還會心煩意亂，煩得睡不著，恨不得找找小叮噹，借借百寶袋，一招解千愁。

那..到底怎麼做可以擺脫煩惱啊？！

其實啊只要準備紙和筆，坐下來把你的所有煩惱與想法通通寫下來，工作上的、生活中的、家庭的，通通毫無保留、瘋狂地寫在紙上，這麼做你就會舒坦許多了，接下來只要去看看哪些是你現在可以先處理的，一個一個去完成它，很快的你的煩惱都不再是煩惱了！

現在我們來做個小練習：準備一張白紙與一支筆，把覺得煩惱、困擾的事寫下來，一個個去計劃、預想一個理想情境，準備怎麼達成它，最後你將握有你生活的主導權！

加油，讓自己的生活充實起來，並且充滿活力吧！

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